';
Lus voor oefenstick Gymstick groen medium
Welke weerstand voor u het meest geschikt is, hangt van uw persoonlijke situatie af. Om een juiste keuze te maken, kunt u uitgaan van de volgende richtlijnen:
Zeer Licht/Groen 1-1 kg | Geschikt voor revalidatie oefeningen en voor ouderen |
Licht/Blauw 1-15 kg | Geschikt voor junior atleten en voor ongetrainde vrouwen |
Medium/Zwart 1-2 kg | Geschikt voor getrainde vrouwen en ongetrainde mannen |
Zwaar/Zilver 1-25 kg | Geschikt voor getrainde mannen en atleten |
Zeer Zwaar/Goud 1-3 kg | Geschikt voor zeer getrainde mannen en atleten |
De startweerstand is bij alle Gymstick versies gelijk. Echter de weerstand neemt bij de zwaardere versies tijdens het uitrekken veel sneller toe. Bij een te zware weerstand zult u niet in staat zijn om de oefening juist uit te voeren omdat u de Gymstick niet ver genoeg uitgerekt krijgt. Het is dus van belang dat u niet voor een te zware weerstand kiest.